旅行時に持参するもの
んにちは！今月から「はじめるコース」を受講しています。一品でもいいので毎日料理をしよう！と、レシピを見ながら少しづつ作っています。さて、今回、海外旅行のときに用意したらいいものを教えていただきたくメールした次第です。旅行に関しては、すでに書かれている文章を拝見したのですが、ある程度期間が（一週間程）あり、フライト時間も長く、ホテルのためキッチンが使えない（湯沸かし器くらい？）場合、どういったものを用意したらいいのでしょうか？不調としては、混み合った機内でイライラしがちになったり、寝られなかったり。あとは、時差ボケによる不眠など。外国語を使ったり、治安上、どうしても気が張りがちです。食事も変わるため、便秘になることも多く、帰国するころになって治るといった具合です。旅行中に体調を良くして、目一杯楽しみたい！と思っています。お忙しい中、大変お手数ではございますが、よろしくお願い致します。
女性40代香川県
こんにちは！ 過去ログもご参照くださってありがとうございます。
愉しく、マシマシを積み重ねられてくださいね。
さて、
ご参考になるかわかりませんが、私が、よい外食に出会えなさそうだなというときに持って行くもの（料理はほとんどできない場合）
なんといっても、困るの…