レトルト食と旅行時の食事について
私は出張でホテルに泊まることが多く、自然食品店で購入したレトルト玄米を食べる機会が多いです。
先生のご著書でまずはマシマシでそれでも玄米を食べてみましょう、とありましたが、その精神的な弊害についても書かれていて少し怖くなりました。
また、レトルト玄米を食べた後、何か甘いものを食べたくなります。レトルト玄米を食べる時に何か対処法はありますか？いまは焼き味噌と乾燥わかめも携帯しています。
女性40代神奈川県
こんにちは。
この方へのご回答は、書いては消し、を繰り返してずいぶん時間がたってしまいました。そして、なんだかご質問の趣旨から外れて、旅行時の食事になってしまいました・・・。ご参考になるかわかりませんが以下になります。
まず、レトルトの害についてですが、
確かにパッキングの害はありま…