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週に4回、と、かなり本格的にサッカーをしています。サッカーに限らず、スポーツの世界では動物性たんぱく質が非常に重要視されています。マクロビオティックに出会い、自分ができる範囲で続けてみたところでは、怪我が少なくなる、精神面で安定する、などのメリットを感じていますが、身体的な接触、走る、瞬発力などの面においては動物性食品が必要なのかもしれない、と感じることもあります。実際、動物性食品を食べた翌日にプレーする時は、怪我の不安はあるもののプレー面では動けることも多いように感じています。このことについてどのように考えれば良いでしょうか。