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みなさまこんにちは。
いかがおすごしですか。
早いもので、あっという間に立冬に向けて土用入りしました。
今年もいよいよあと少しですね。

さて、【土用】のときはひときわ「噛む」
つまり
よくよく噛んでペースト状にして飲み込む、
が役立つ時期です。

「噛む」が苦手なときは
①噛み…