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こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。ご存知のように、春は排出のシーズンです。年明けから色々と変化を感じていらっしゃる方もおいででしょう。食べたことに罪悪感を感じたり、責める必要は全然ないです。食べものはイノチだし、失敗はつきものつきもの。
けれど、食の影響力、カラダとココロの反応について、実感を深…